Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
54.6 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 55.28g | Prot: 96.59g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Agama Королевская Креветка, Рафаэлло Роза, Правдинка Сыр Лёгкий Сулугуни Особый, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Яйцо Куриное, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lunch: Грецкие Орехи, Тыквенные Семечки, Оливковое Масло, Магнит Помидоры Черри, Булгур (Вареный), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Лента Пастила с Мармеладом, Konti Конфеты Живинка, Рафаэлло Роза, Зефир, Яшкино Пряники в Сахарной Глазури, Абрикос, Sen Soy Жгучий Чили, Тандер Сыр Адыгейский 45%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Black Currant. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexafirsova's Weight History
|