Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 97.74g | Carbs: 146.48g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Вареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, ВкусВилл Молоко Цельное, Barista Миндальное Молоко. Lunch: Barista Миндальное Молоко, Айсберри Филевский Стаканчик Шоколадный Пломбир, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Heinz Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Язь, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Красная Цена Соус Майонезный 25%. Dinner: Черешня, Домик в деревне Кефир 1%, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Семушка Клюква Сушёная , Ашан Киви, Пятерочка Персик, Черешня. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|