Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1817 kcal
|
Fat: 114.42g | Prot: 62.18g | Carbs: 146.51g.
Breakfast: Русское Море Горбуша Запеченная , Кофе с Молоком, Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Махеевъ Майонез, Салат Овощной. Lunch: SPAR Кабачки с Овощами , Русское Море Горбуша Запеченная , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Вкусняев Молоко Топлёное 4%, SPAR Каша Гречневая Отварная, Банан, Черешня, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлячок спортментик's Weight History
|