Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 86.30g | Prot: 63.78g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Варенье, Брест Литовск Сыр Маасдам, Русский Хлеб Хлеб Фитнес, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке, Картофельные Чипсы, Огурец (с Кожурой), Минскхлебпром Хлеб Маг, Ганна Сосиски из Мяса Птицы Банзай. Dinner: Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы, Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Оливковое Масло, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Чай, Макарун, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Продукт Творожный Ломтик Сливочный, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Сахар, Чай, Picnic Picnic. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|