Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
62.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 35.08g | Prot: 122.81g | Carbs: 84.88g.
Breakfast: Каждый День Молоко 1,5%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Яйцо, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Помидоры. Lunch: Каждый День Молоко 1,5%, Помидоры, Холодец 14.06.22. Dinner: Каждый День Молоко 1,5%, Помидоры, Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Холодец 14.06.22, Фунчоза 10.06.22. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|