Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
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71.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1324 kcal
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Fat: 35.50g | Prot: 74.70g | Carbs: 178.84g.
Breakfast: Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Melocotones, Hacendado Cacahuete Tostado sin Sal, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Muesli con Frutas, Hacendado Yogur Natural 0%, Café, Mercadona Piña Natural Pelada . Lunch: Froiz Mermelada Fresa sin Azucar, Manzana, Hacendado Yogur Natural 0%, Hacendado Salsa de Tomate con Verduras a la Parrilla, Patatas Cocidas, La Sirena Preparado para Sopa de Pescado y Marisco. Dinner: Campos Atún Claro al Natural, Hacendado Pan 52% Centeno, Aceite de Oliva, Tomates, Hacendado Lentejas Cocidas, Melocotones, Hacendado Zanahoria, Hacendado Mantequilla de Cacahuete 100%, Mercadona Piña Natural Pelada . more...
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2153 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 2 minutes, Aerobics - 30 minutes, Driving - 43 minutes, Cooking - 1 hour and 3 minutes, Resting - 12 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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IsabelmariaC's Weight History
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