Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
784 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 36.33g | Carbs: 96.95g.
Breakfast: Блины на Молоке, Сметана 15%, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вятич Вятский Квас Хлебный, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной . Lunch: Теремок Морс Клюквенный, Творог 5%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|