Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
100.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1336 kcal
|
Fat: 38.35g | Prot: 92.53g | Carbs: 156.76g.
Breakfast: Nespresso Кофе Капсула, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Киви, Красные Помидоры, ВкусВилл Пряник Печатный с Яблочным Повидлом . Dinner: Магнит Огурчик Соленый, Куриные Грудки (Жареные), Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Фруктовичи Курага в Шоколаде. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rimma7505's Weight History
|