Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
70 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1342 kcal
|
Fat: 45.72g | Prot: 55.92g | Carbs: 174.03g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Nordic Пшённые Хлопья. Lunch: Плов с Курицей, Красные Помидоры. Dinner: Сокол Конфеты "Ликерная Коллекция" со Вкусом Амаретто, Принцесса Ява Чай Каркаде, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Мёд, Сырный Дом Брынза Сыр Рассольный , Кофе, Вафли. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tancha32's Weight History
|