Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 60.61g | Prot: 80.24g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Americano. Lunch: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Гречка Отварная, Nescafe Dolce Gusto Кофе Cortado. Dinner: Тавр Суджук, Егорлык Молоко Моцарелла Мини, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Абрикосы, Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Абрикосы. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TEMBULATOVA ALINA's Weight History
|