Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
119 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2107 kcal
|
Fat: 90.56g | Prot: 113.99g | Carbs: 206.90g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью , Помидоры, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Эспрессо, Молоко Отборное 3,7%, Сироп, Ultra Omega-3, Коллаген+, Animal Pak Витамины, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук. Lunch: SNT Ultra Omega-3 , Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Помидоры, Авокадо, Запеченный или Жареный Лосось, Торес Балык Копчено-Вареный, Рис Вареный, Зеленый Лук, Соевый Соус, Приготовленный Яичный Желток. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|