Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
80.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1595 kcal
|
Fat: 80.19g | Prot: 134.06g | Carbs: 80.70g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Северное Молоко Сиртаки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Dinner: Spar Сухари с Маком, SPAR Капуста Квашенная по Домашнему, SPAR Салат из Свёклы с Сыром, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Морковь. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Goliath777's Weight History
|