Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
117.4 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 34.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 92.91g | Carbs: 224.07g.
Breakfast: Курага, Фундук Фундук, Lactica Йогурт Греческий 4%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Бутерброд с Маслом и Сыром, Чай с Молоком. Lunch: Курага, Polar Треугольники Тресковые, Вареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Рис Отварной. Dinner: Фундук Фундук, Курага, Polar Треугольники Тресковые, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яйцо, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Green Ray Кукуруза Молодая , Polar Треугольники Тресковые. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kofenety's Weight History
|