Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
94.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1180 kcal
|
Fat: 62.04g | Prot: 90.77g | Carbs: 69.57g.
Breakfast: Сыр Гауда, Winway Волоський Горіх, Простоквашино Сливки 10%, Американо, Зеленый Лук, De Luxe Олія Оливкова Першого Холодного Пресування Екстра Натуральна (Extra Virgin), АТБ Суміш Салатного Листя "Італійська", President Сметана 10%, Яйцо, Шампиньоны, Семерка Лаваш Армянский. Lunch: Хек, Гречка. Dinner: Свинина Тушеная, Кабачки. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gabi3191's Weight History
|