Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1508 kcal
|
Fat: 62.90g | Prot: 76.93g | Carbs: 164.20g.
Breakfast: Большая Кружка Сливки 10%, Красная Цена Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Колос Батон с Отрубями. Lunch: Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Dinner: Черешня, Сладкий Красный Перец, Карась Жареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Абрикос, Клубника, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Большая Кружка Сливки 10%. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Амирова Людмила's Weight History
|