Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2770 kcal
|
Fat: 122.07g | Prot: 164.81g | Carbs: 243.02g.
Breakfast: Eco Молоко Кешью Миндаль, АП Арахисовая Паста Кремовая, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Семечки Подсолнечника, Каждый День Цветочный Мед, ЭГО Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Ёбатон Печенье Манго Банан, Ёбатон Печенье Вкус Клубника, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Куриное Филе, Простоквашино Сливки 10%, Palermo Пармезан, Dolce Albero Тальятелли. Dinner: Авокадо Авокадо, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Magic Grain Хлебцы Ржаные с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника, ЭГО Творог со Сливками с Чёрной Смородиной, Лента Мягкая Карамель, Голден Яблоко , Mr. Ricco Джем Абрикосовый, Смекалка Запеканка из Творога с Манго и Кокосом. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvgeshaHudesha's Weight History
|