Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
746 kcal
|
Fat: 39.79g | Prot: 50.58g | Carbs: 72.96g.
Breakfast: Кофе, Alpro Миндальный Напиток, Лакомо Сливки 10%, Увелка Пшеничная Каша, Вафли из Рисовой Муки и Творога, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Швейцарский Сыр. Dinner: Кабачок Гриль, Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Лук, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Печень Кролика. Snacks/Other: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RyzhayaMari's Weight History
|