Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
89.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3293 kcal
|
Fat: 163.25g | Prot: 234.55g | Carbs: 210.15g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Белый Город Молоко 2,5%, ТВХ Лепешка Тандырная, Яйцо Куриное. Lunch: Куриное Филе, Хайнц Соус Терияки, Grand di Pasta Макароны, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Кублей Баранина Тушеная, Свекла Вареная. Snacks/Other: Каждый День Желатин Пищевой, Haas Кукурузный Крахмал, Белый Город Сливки 33%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|