Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 59.74g | Prot: 84.20g | Carbs: 118.75g.
Breakfast: Orion Choco Pie, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Маасдам. Lunch: Bofrost Курица с Летними Овощами, Фабрика Домашних Солений Шампиньоны По-Корейски. Dinner: Пятерочка Лимон, Чай, Пятерочка Сахар, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло), Клубника. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Кофе. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Cardio - 50 minutes, Sleeping - 22 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|