Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
978 kcal
|
Fat: 39.02g | Prot: 59.11g | Carbs: 103.54g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Куриные рулетики, Брынза, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Грибами, Моя Цена Хлеб Дарницкий , Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлетки куриные, Гречка Отварная, Помидоры. Snacks/Other: Славянка Конфета Элит в Молочном Шоколаде, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Клубника, Beerka Арахис Жареный Соленый, Савушкин Хуторок Творог Мягкий 5%. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|