Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
93.4 kg
Lost so far: 24.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 77.25g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Здравушка Молоко 3,2%, Магнит Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Здравушка Творог 5%. Lunch: Дружба Сыр Плавленый, Самбери Курица Тушеная с Овощами , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Нектарины, Восход Торт Домашний со Сметаной. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|