Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
871 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 59.45g | Carbs: 75.24g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Яйцо, Увелка Каша Овсяная с Яблоком, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Lunch: Красный Октябрь Какао Порошок, Растительное Масло, Яйцо, Творог 9%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Dinner: Вареное Яйцо, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная. Snacks/Other: Мёд. more...
|
Gaining 4.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светульды's Weight History
|