Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 73.83g | Prot: 63.69g | Carbs: 167.88g.
Breakfast: Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий, Творог 5%, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Бабкины Семечки Семечки, Белый Хлеб, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Dinner: Мясной Гурман Сосиски Телячьи, Зимовье Фасоль Стручковая. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сахар, Караваево Молочное Мороженое, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Лидер Вкуса Мороженое с Шоколадной Крошкой. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Hiking - 30 minutes, Resting - 18 hours and 14 minutes, Sleeping - 5 hours and 16 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irenrrrrrr's Weight History
|