Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1705 kcal
|
Fat: 75.44g | Prot: 138.77g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Клубника, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Haas Кукурузный Крахмал, Нижняя Тавда Сметана 15%, Лук, Растительное Масло, Троекурово Куриная Печень. Dinner: Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Лук, Вараксино Яйцо, Кальмар, Перекресток Авокадо . more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|