Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
85.6 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1565 kcal
|
Fat: 89.94g | Prot: 115.08g | Carbs: 68.60g.
Breakfast: Bonvida Колбаса Докторская , Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Домик в деревне Сметана 15%, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Hochland Фетакса, Помидоры Черри, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Dinner: Felix Медово-Горчичный Соус, Курица Вареная. Snacks/Other: Леовит Кофе Капучино, FitnesShock Печенье Неглазированное Пекан-Кленовый Сироп. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|