Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
55.3 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 59.32g | Prot: 144.20g | Carbs: 86.00g.
Breakfast: Восточные Сладости Лукум Ассорти, Творог 5%, Now Foods Омега-3, Nordic Овсяные Хлопья, Сметана 15%. Lunch: Олейна Масло Растительное, Молоково Молоко 3,2%, Сливочное Масло, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Dinner: Сириус Арахис в Шоколаде, LR Слимактив Протеиновый Напиток, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Шпинат, Руккола, Большая Кружка Молоко 2,5%, Куриное Филе. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eka-pavlova's Weight History
|