Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
74.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 56.26g | Prot: 156.06g | Carbs: 134.34g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Монетка Мюсли Тропические. Lunch: Жареное Филе Свинины, Рис Вареный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Properlab Протеиновый Коктейль, PumpUp Батончик с Арахисом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алексей5078's Weight History
|