Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 32.30g | Prot: 42.08g | Carbs: 205.03g.
Breakfast: Лаваш, Алатау Кус Охотничьи Колбаски, Квас. Lunch: Компот из Сухофруктов, Чебурек, Капуста Тушеная, Котлета Говяжья. Dinner: Пастила, Компот без Сахара, Наггетсы Запечённые, Картофель (с Кожурой). Snacks/Other: Компот без Сахара, Компот без Сахара, Джусики Фрутокосмический Лёд (Апельсин), Красные Вишни. more...
|
|
1895 kcal
|
Exercise:
Cardio - 10 minutes, Fitness Training (Workout) - 27 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Cleaning - 14 minutes, Resting - 11 hours and 59 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sara Danes's Weight History
|