Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1333 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 121.82g | Carbs: 90.87g.
Breakfast: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука Высший Сорт. Lunch: Куриное Филе, Гречка. Dinner: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Филе Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irish280893's Weight History
|