Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 53.17g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: АТБ Банан, Сильпо Яблоко Голден, Сила Геркулеса Каша 8 Злаков. Lunch: Сильпо Сало, Борщ со Свининой, Eat Easy Лимонад Дюшес. Dinner: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Кофе (из Растворимого Порошка), Своя Лінія Суміш Овочева Весняна, Печенье Мария, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Белоцерковский Творог 0%, Сильпо Яблоко Голден. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 11 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Отжи - 1 minute, Resting - 13 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|