Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
85 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 26.73g | Prot: 112.29g | Carbs: 156.02g.
Breakfast: Рис Отварной, Сердце Куриное. Lunch: Индилайт Грудка Индейки Отварная, Рис Отварной. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5%, ВкусВилл Кефир 2,5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Other: Индилайт Грудка Индейки Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|