Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
48.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
789 kcal
|
Fat: 29.14g | Prot: 22.09g | Carbs: 108.49g.
Breakfast: Мармеладная Пицца, Даниссимо Йогурт с Вишней и со Вкусом Маскарпоне. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Окское Яйцо Отборное, Чеснок, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках для Варки. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Полезный Завтрак со Злаками, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный . more...
|
|
1286 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 20 minutes, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours and 40 minutes, Apple Health - 0 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|