Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 76.71g | Prot: 126.69g | Carbs: 116.90g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Сахар, Кофе, Геркулес Геркулес Селяночка. Lunch: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin , Сыр Гауда, Помидоры, Свинина Запеченая, Майонез. Dinner: Цех 85 Капучино, Люди Любят Сырники с Клубничным Сиропом. Snacks/Other: Жареное Яйцо, Белая Мука, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
|
1686 kcal
|
Exercise:
Cardio - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|