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Pesagem do dia 12/06/2022: 72,7kg
***** dep
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72.7 kg
Lost so far: 107.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1462 kcal
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Fat: 69.20g | Prot: 77.73g | Carbs: 140.53g.
Breakfast: Turma da Mônica Uva Vitória, Castanhas de Caju. Lunch: Cenouras, Beterrabas, Manteiga (com Sal), Músculo Bovino Cozido, Ovo, Bolo de Goma. Dinner: Baião de Dois, Cenouras, Hemmer Mostarda Amarela, Beterrabas, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango, Hemmer Ketchup Tradicional, Tomates, Gergelim, Pepino (com Casca). Snacks/Other: Castanhas de Caju, Mavalério Cacau em Pó 100%, Abacate, Canto de Minas Queijo Parmesão, Doce de Banana. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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galcoforado's Weight History
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