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Até que enfim, consegui sair da casa dos 9.0 para não voltar mais, meta da semana chegar nos 88 😊
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89.5 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1111 kcal
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Fat: 33.39g | Prot: 59.58g | Carbs: 147.30g.
Breakfast: Café com Açúcar, Banana Nanica, Nutrify Xilitol , Café, Parmalat Leite Semidesnatado. Lunch: Pronto Light Sopa de Mandioca com Carne Desfiada. Dinner: Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Other: Maçãs Pink Lady. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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