|
всем привет и хорошего настроения
|
97.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 53.42g | Prot: 73.55g | Carbs: 140.91g.
Breakfast: Ладога Буженина из Филе Индейки, Rokler Сыр Плавленный с Грибами, Помидоры, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Кукурузная Каша на Молоке. Lunch: Виктория Кабачки Запечённые, Скатерть-самобранка Фасоль с Овощами по-Домашнему, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Баклажаны Гриль, Помидоры. Snacks/Other: Черешня, Клубника, Творожное суфле. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali.natalya's Weight History
|