Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1643 kcal
|
Fat: 101.96g | Prot: 90.16g | Carbs: 89.79g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ашан Сухари из Хлеба, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Староминский Сыродел Сыр Гауда, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью Grandblu, Омлет с Молоком. Lunch: Староминский Сыродел Сыр Гауда, Индилайт Колбаса из Индейки Докторская. Dinner: Скатерть-самобранка Помидорчики Маринованные, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Тольяттимолоко Масло Сливочное Шоколадное, Ашан Сухари из Хлеба, Клубника. Snacks/Other: Сам-По Сам-Полакомься, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Грецкие Орехи, Ашан Сухари из Хлеба. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|