Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1763 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 105.73g | Carbs: 140.56g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Велком Сосиски с Сыром. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Dinner: Киндер Шоколад, Деревенское Угодье Яйца Куриные С0, ФЭГ Морковь по-Корейски, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
saint__toxic's Weight History
|