Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 48.93g | Prot: 79.21g | Carbs: 178.82g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Лента Сырники Домашние. Lunch: Магнит Банан. Dinner: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, СП Мирный Уксус Бальзамический, Оливковое Масло, Лук, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Шпинат, Куриные Фрикадельки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KovalevaAnn's Weight History
|