Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 62.14g | Prot: 66.49g | Carbs: 172.07g.
Breakfast: Магнит Петрушка, Молодой Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Редис, Махеевъ Майонез, Лук, Ямчан Соевый Соус Классический, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Волков Куриные Голени. Lunch: Лунское Море Крабовые Палочки, Смак Котлеты Паровые Куриные, Сахар, Ламбер Сыр Голландский Премиум, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт. Dinner: Роллтон Бульон Домашний Куриный, Маркет Перекресток Щавель Свежий, Магнит Морковь Свежая, Магнит Картофель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatiana.fs's Weight History
|