Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
160.4 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 65.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1773 kcal
|
Fat: 55.77g | Prot: 107.34g | Carbs: 211.57g.
Lunch: Филевское Шербет Смородина, Черешня, Ашан Шампиньоны, Домик в деревне Сметана 20%, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Гармония Сметана 20%, Филевское Шербет Смородина, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Ашан Шампиньоны. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|