Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
81.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1223 kcal
|
Fat: 59.42g | Prot: 93.96g | Carbs: 81.38g.
Breakfast: Магнит Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Hochland Фетакса Идеально для Салата, Лук, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кабачок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Saturnchik's Weight History
|