Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
82 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1967 kcal
|
Fat: 77.76g | Prot: 89.44g | Carbs: 163.53g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Кроличьи, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Моя Цена Творог 5%, Нескафе Кофе 3В1 Карамель. Lunch: Lucky Days Вафли с Шоколадным Вкусом, Деревенское Молочко Молоко 3,5%, DopDrops Шоколадная Ореховая Паста Shoko Milk, Фермер-Центр.Рф Квас Домашний, Жареная или Запеченная Курица, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Магнит Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Светлое Пиво, Пицца с Мясом (Тонкая Корочка). Snacks/Other: Суши. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аленка9116's Weight History
|