|
6. HAFTA
|
124.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1418 kcal
|
Fat: 73.89g | Prot: 69.41g | Carbs: 123.78g.
Breakfast: Kızarmış Ekmek, Kete, Haşlanmış Yumurta, Çökelek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Simbat Çiğ Karışım Kuruyemiş, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Yeşil Biber, Yeşil Erik, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Dinner: Et Haşlama, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak Yemeği, Pirinç Pilavı, Domates Çorbası. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaziyeti Umumi's Weight History
|