Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
95.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
458 kcal
|
Fat: 18.05g | Prot: 23.48g | Carbs: 49.09g.
Breakfast: Кофе, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Nestle Мороженое Maxibon Вафельный Микс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
что бы еще такое съесть что бы похудеть's Weight History
|