Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2777 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 185.34g | Carbs: 354.42g.
Breakfast: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Яйцо, Азбука Вкуса Яйцо Индюшиное, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый, Красная Цена Сыр Голландский 45%, из Вологды Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Дарница Хлеб Пшеничный Подовый, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Рис Круглозерный, Красная Цена Горчица Острая. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Сыробогатов Король Сыров с Ароматом Топлёного Молока, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Красная Цена Горчица Острая, Магнит Рис Круглозерный, Куриное Филе. Snacks/Other: 48 Копеек Мороженое Пломбир Хрустящие Хлопья, Соленый Арахис , Голден Яблоко, Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|