Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
57.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1840 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 126.40g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный, Сливочное Масло, Красная Цена Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Протеиновое Печенье Ягодный Микс, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Lunch: Сливочное Масло, Яйцо, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Чудесный Край Хлеб Пеклеванный. Dinner: Prisma Томат Розовый, Campina Сливки Порционные, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Global Village Черная Смородина Быстрозамороженная, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Красная Цена Сыр Российский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kuhtenok's Weight History
|