Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
78 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2792 kcal
|
Fat: 37.17g | Prot: 60.26g | Carbs: 328.38g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Білоцерківський Творог 5%, Козуб Овсянка Плющенная с Цельного Зерна. Lunch: Блинчики, Куриное Филе на Гриле, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Наливки или Ликер. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|