Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1517 kcal
|
Fat: 64.41g | Prot: 94.42g | Carbs: 130.88g.
Breakfast: Лента Арахисовая Паста Original, Магнит Банан, Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Кофе с Молоком, Меридиан Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Майонез, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Белебеевский Сыр Купеческий, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис с Овощами, Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сладкая Булочка с Корицей, Гордость Предков Шаурма с Курицей и Овощами. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
танчик 1988's Weight History
|