Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 47.07g | Prot: 89.37g | Carbs: 119.11g.
Breakfast: Кофе, Велком Ветчина из Окорока, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Волжанин Яйцо Куриное, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lunch: Окей Фасоль с Овощами, Жареный Картофель, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Велком Кальяри Колбаса Сырокопченая Сухая, Русская Картошка Чипсы, Обычное Пиво. more...
|
|
2363 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wisecoder's Weight History
|